1、桂花绿茶 材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。泡法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。功效:去脂...
1、荷叶茶 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶,荷叶茶具有清暑利湿...
一、山楂茶 材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。泡法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里...
1、治疗便秘1、柏子仁绿茶绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量。有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄...
3、胖大海泡水喝可以润肠燥 胖大海的甘润之性不仅可以起到清肺热、利咽喉等作用,它还可以起到润肠燥而通大便的效果...
1、黑豆茶 富含膳食纤维,能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用,使排便更加顺畅。此外,黑豆还能够改善血液循环,保持...
决明子泡水喝可以通便。1、润肠通便 决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有...
枸杞可以和以下食物搭配治疗便秘:1.芝麻:芝麻富含纤维素等有利于肠道蠕动的营养物质,与枸杞一起食用可以增加肠道蠕动的效果。2.红枣:红枣具有补气血、润肠通便...
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