1. 绿豆汤:绿豆汤具有很好的消暑作用,是许多人夏日的首选。将绿豆提前浸泡后煮至熟烂,可加入百合增加口感,适量加入冰糖调味,既能解暑又能去心火。2. 苹果山药...
骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。3、西红柿鸡蛋汤西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹...
补气血喝什么汤1、银耳红枣汤。材料:银耳100g左右,红枣六七颗以及适量的冰糖。做法:先将银耳在冷水中泡发六个小时以上,之后将银耳底部黄色的东西去掉,然后将...
1.绿豆炖鸡汤 用绿豆炖鸡汤是非常合理的,绿豆的清凉解毒散热刚好和鸡汤的温热中和,这样炖出来的鸡汤喝起来就不会上火了,鸡汤的腥味也会被祛掉。做法也是非常简...
可补充B族维生素和少量的蛋白质。冬瓜薏米仁汤具有清热解暑、健脾利尿、去火排毒等功效,适合炎热的夏天饮用。冬瓜有消肿、利水以及清热的功效,薏米仁则有利肠胃...
随着立夏节气的临近,气温逐渐升高,适宜的饮食调整能够帮助我们清热去湿,补充所需营养。以下是五款适合立夏前后家庭品尝的简单汤品,它们的食材易得,做法简便,...
事实上,比起那些冰饮料,不如喝一盅好汤,既能养生,又能消暑热,让你清凉一夏。1、豆汤 多数豆类都有健脾利湿的作用。比如口干舌燥的时候,喝一碗绿豆汤,再惬意...
可以喝一些冬瓜汤。夏天的时候可以喝一些冬瓜汤,冬瓜汤可以降胃火,冬瓜的作用可不少,有抗衰老的作用,还有清热解...
治疗上火的食疗方有哪些?1、降火喝什么汤一、海带炖老鸭子汤准备材料包括老鸭子、海带、葱、姜、蒜、醋、花椒、糖。首先将鸭子的肉切下来,只用鸭架,然后切碎。...
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