一、绿豆汤 绿豆汤是一道非常经典的下火汤品。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,夏季常饮绿豆汤可以有效缓解暑热,达到下火的目的。绿豆汤的制作方法简单,先将...
1. 冬瓜薏米汤:冬瓜薏米汤是一种非常有效的下火去湿汤。冬瓜具有清热解毒、利尿去湿的功效,而薏米则有利水消肿、健脾去湿的作用。两者结合,可以帮助清除体内的...
1. 绿豆汤:材料:绿豆100克,冰糖适量,水适量 做法:将绿豆洗净,加入适量水中煮沸,去掉浮沫,然后改用小火煮40分钟至绿豆烂熟,加入适量冰糖搅拌均匀即可。2. ...
3、莲子银耳汤。材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷...
1、番茄荠菜汤 功能:下火、消腻;食材:番薯、芥菜、冬瓜、姜、盐少许、油少许;做法:番薯削皮之后切块,放水和姜进...
1. 冬瓜薏米汤 冬瓜薏米汤是常见的下火汤之一。冬瓜具有清热解毒、利尿排湿的功效,薏米则能健脾祛湿,两者结合可以有效清除体内的热毒,达到下火的效果。制作方法...
1. 绿豆汤:绿豆具有清热解毒的功效,在夏季常喝绿豆汤能够帮助身体下火。绿豆汤的制作方法简单,将绿豆浸泡后煮烂,加入适量的糖即可。2. 冬瓜汤:冬瓜性凉,具有...
丝瓜豆腐鱼头汤 丝瓜2根,鲜鱼头1个,豆腐1块,生姜适量。食材处理好后,将鱼头和生姜放入煲里,加水大火煲10分钟,再放入豆腐和丝瓜,小火煲15分钟,调味即可。作...
1、苦瓜排骨降火汤 排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。把排骨放入锅中加入水、生姜、...
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