1、维生素b12的水果有苹果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等。2、维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到,维生素B12主要存在于肉类中,植物中的大豆以及...
苹果、橙子、柚子中含有维生素B12。维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到,只有紫菜及海藻类蕴涵。此...
1.苹果、香蕉、梨、橘子、雏菊、香菇、大豆等。2.含维生素B12的第一类食物是肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都能够为机体提供丰富的维生素B12。3.第二类食物是...
杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,建议还是吃食物来补铁,比如:猪肝。橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等含维生素比较多。
含有维生素B12的水果和蔬菜 1、紫菜 紫菜含有多种维生素,B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很...
1、肉类:肉类中含有一定量的维生素B12,尤其是动物内脏,如鸡肝、鹅肝等中维生素B12的含量更多;2、海产品类:如蛤、章鱼、牡蛎、鲱鱼等水产品中也含有大量的维生...
1、富含叶酸的食物有菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、葡萄、猕猴桃、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。2、富含维生素...
植物性食品中多不含维生素B12,只有大豆中含有维生素B12,比如我国四川省民间习惯食用的大豆发酵制品——豆豉,可以提供维生素B12,含维生素B多的水果有:西红柿(它...
在水果当中含有的维生素B12相对来说会比较少,排在前几位的往往是苹果、香蕉、梨、橘子,相对会比较多一些。维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
维生素b12的食物和蔬菜 | 什么蔬菜含b12最多 | 什么水果含维生素b12最多 |
含维生素b1的食物和水果有哪些 | 含维生素e的水果 | 补b12最快的食物 |
哪些水果有维生素B12 | 什么水果有维生素b12的功效 | 葡萄含维生素b12吗 |
含维生素b12的食物水果 | 返回首页 |
返回顶部 |