3、花生可替代牛油果 牛油果又名鳄梨、酪梨,原产于墨西哥和中美洲,有着黄油一般的口感。其最大的健康优势是富含不...
牛油果 牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知,其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱,但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是天然...
番石榴不是牛油果。番石榴,又叫做“胶子果”,而在台湾则叫“芭乐”。这种水果,没熟前外皮翠绿,不仔细看很像牛油...
7.西瓜 它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸...
2、乳木果 乳木果是一种仅限分布于非洲几内亚等地的珍稀果实,其植株为乳油木。乳木果的果核非常大,里面富含乳木果油,果肉也可食用。相较于牛油果,乳木果果肉的...
牛油果的特殊之处,就在于它高达百分之75%的脂肪含量,并且这些脂肪中大约67%都是不饱和脂肪酸。因此,牛油果也常被...
3、绿豆芽 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒...
1、橘子 橘子富含维生素B1,这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其...
NMN(Nicotinamide mononucleotide)全称“β-烟酰胺单核苷酸”,是一种自然存在的生物活性核苷酸。NMN有2种不规则...
咀嚼的运动可以降低饥饿感,一点也没错。所以小饿小困来嚼点益达吧,还能帮你去除难闻而又尴尬的口臭!推荐无聊的减...
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