什么东西含维生素b6多

发布时间：2024-06-23 05:26
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含维生素b6和叶酸的蔬菜水果有哪些?宝宝知道

胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素 B6 、维生素 B12 ＼烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素 B1 ...

富含维生素B6、C、E类的食物有哪些?

回答：你好,含有维生素B6食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。维生素E:植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。含维生素...

含有维生素B6的水果和蔬菜有哪些?

2、香蕉。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。3、韭菜。属百合科多年生草本植物，具特殊强烈...

吃的啥食物含有维生素b6

比较多的食物有酵母粉、小麦胚芽、鸡蛋、葵花子、大豆、糙米、香蕉、鱼类、瘦肉、坚果等等，这些食物含有维生素b6 较高。

什么水果含维生素B6最多?

你好，富含维生素B6的水果有坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜中B6含量也...

含维生素B6的食物有那些

回答：意见建议:维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中...

那些事物含维生素b6最多?

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

什么东西含维生素B6最多?

水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果奶类等. 部分常见食物的维生素B6含量（mg/100g）： 食物名称 维生素B6含量 金枪鱼 0.90 牛肝 0.84 鸡内脏...

什么食物含维生素b6最多

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是...

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