一分钟学会胎息的方法

发布时间：2024-07-20 02:11
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如何在短时间内学会双盘,打通中脉

只要用上内力向上拔着你身体，真气自然就会上来了，真气一上来会逼着浊气往上走，你就可以用嘴把浊气呼出去，只要是内力源源不断的给上劲，精就会通过下丹田（气海...

如何修行

要学会搓绳子,用这种方法增加自己的人力、财力、物力;时刻把握不离不弃,不一定要求同色同质,适当加一些杂料或许更结实些,搓是进。 特殊时空点,作为一个中功的修炼...

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5、止息法:通过以上任何一种方法的习练,久炼纯熟,形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝,若有若无。称止息。也叫胎息。 6、禅语入定法:(默念数遍)体会联想:...

陶玉玲呼呼吸有氧运动

“采药”的时候,我们就是用这个,这种延长吸的方法。练呼吸,就是练习控制呼吸,呼吸要匀细深长,要练呼长吸短,或者吸短呼长。 我们修道,先这么练,练“风”;最后你能够...

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