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降血压最好的方法土方2.控制好摄入量高血压患者在吃水果的时候应该注意多方面问题，特别是控制好摄入水果的量也是关键的一点。很多人一次性摄入过多的水果，反而会带来负面影响，建议进食水果少量即可。可以通过样多量少的方式进食水果，这不仅能够获取不同水果中的营养成分。而且可以控制好量，不等会说。

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降血压最好的方法 喝茶其血压控制得更好，整体健康状况也有显著改善。社区内的居民开始更加重视饮食对健康的影响。他们开始在日常饮食中加入更多的番茄、葡萄、石榴和香蕉，以此作为控制血压的一种自然而有效的方法。张葵雅医生强调，虽然食用这四种水果对控制血压有积极作用，但这并不意味着可以等会说。

降血压最好的方法吃什么药王述加医生提醒道：“这两种水果，对高血压的老人来说，可不是什么好东西。”“我建议大家，在饮食上要更加注意。不仅是梨和柚子，其实还有很多其他食物也是需要避免的。比如说，高盐食物，也是高血压患者的‘大敌’。”王述加医生说。“咦，那医生，我听说吃香蕉可以降血压，这是真的是什么。

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